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バレトンダイエット

プロフィール

広島大学(文学部英文科)卒でメーカー勤務を7年。

心身の不調を感じ、健康的に体を動かす事や食事の指導を生涯の仕事にしたいと思い、バレトンインストラクター、アスリートフードマイスターの資格を取得。

元々農家生まれで幼少期からの食知識は豊富。
和食中心のバランスの良い食事と、日常に運動習慣を取り入れることを広い世代の女性を中心に指導している。

趣味は料理、食材研究、美容。

主な実績

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講座名  バレトンダイエット
キャッチフレーズ  バレトンとは、バレエ・フィットネス・ヨガこの三つの動きを組み合わせた美容運動。あなたを健康的な引き締まったスタイルへと導きます。
開講日  平成29年4月〜 (毎週月曜終日時間検討中・火曜日中)
申し込み締切日  前日までに
講座料金(別途消費税) 15000円チケット(11回分)

グループ /   6000円パーソナル60分

質問  あり
講座番号  1001020

 

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講座のポイント

ヨガよりもしっかりと体を動かすので、代謝アップでしっかりと汗をかきます。左右差を無くす効果もあるので、姿勢や歪みを治したい方にも最適です。簡単な動きの組み合わせなので、運動の苦手な方・運動経験のない方でも簡単に取り組めます。

 

申込みに際しての留意事項

 

講座の目標